É fim de semestre e a vida não está fácil para ninguém, provas, atividades, seminários etc. Sabendo disso, ter eficiência e qualidade nos estudos é de extrema importância para obter bons resultados. Um dos fatores importantes para isso é a memorização, pois somos bombardeados com muitas informações a todo momento, então é importante saber o que é relevante e memorizar aquilo que de fato vai lhe dar retorno.
Sabendo que o processo de memória é motor central da aprendizagem, é importante ressaltar que existem diferentes tipos de memória, sendo cada uma específica para as situações do dia-dia. Por exemplo, sabe aquele momento da sua infância que foi marcante para a sua vida, em que você consegue lembrar os detalhes da situação? Então, a memória responsável por isso é a episódica ou memória autobiográfica. Outro exemplo, é a recordação daquele cheiro do seu prato de comida favorito, a memória responsável por isso é a sensorial, que tem a função de identificar recordações de nossos sentidos. Dessa forma, é importante saber os tipos de memória para poder utilizar nas técnicas de memorização.
Porém, antes de praticar as técnicas, é importante estar bem consigo mesmo. Assim, é importante manter a saúde em dia, ter uma boa alimentação, um horário de sono adequado e praticar exercícios físicos pois com isso sua disposição para realizar outras atividades será maior. Além disso, ter um local de estudos adequado onde não tenha distrações e um plano de estudo faz toda a diferença. Isso porque esses fatores estão relacionados a sua concentração, que é um fator de extrema importância para os seus resultados.
Considerando que sua vida não esteja de cabeça para baixo, vamos falar sobre algumas técnicas que podem te ajudar a ter um rendimento melhor na memorização.
FlashCards
Ao aprender um conteúdo, é comum esquecer com o passar do tempo, visto que se não “lembrarmos” ao nosso cérebro que essa informação é importante, ele vai considerar que ela seja uma memória de curto prazo e com o passar dos dias ela vai ser esquecida.
Assim, a utilização de flashcards pode ser uma escolha para evitar isso, pois eles trabalham com repetições espaçadas, ou seja, revisão do conteúdo em intervalos de tempo. Funcionando dessa maneira, na frente do papel é colocada uma pergunta ou uma palavra chave e no verso seria a resposta.
Esse método pode aparentar ser uma “decoreba” mas existe todo um estudo que mostra que a recuperação das informações através desses testes prolonga a curva de esquecimento, fazendo que a informação deixe de ser uma memória de curto prazo e passe para uma de longo prazo. É importante salientar que esses flashcards também podem ser feitos a partir de sites e softwares que calculam sua próxima vista do card a partir do seu feedback .
Link do Download: https://apps.ankiweb.net/
Site: https://www.goconqr.com/pt-BR
Mapas Mentais
Essa técnica visa uma melhor organização objetiva e simples do conteúdo para uma memorização de longo prazo. Ela pode ser vista como uma árvore em que os galhos são informações vinculadas a um eixo central.
Esse método é funcional porque, como ele adota elementos como cores, desenhos e símbolos, faz com que o cérebro pense e grave os dados com mais eficiência. Ele também pode ser realizado com softwares ou sites.
Site: https://www.mindmeister.com/pt
Auto explicação
É uma técnica muita eficiente para a memorização, pois você irá passar o conhecimento em outras palavras, deixando de ser algo decorado, mas algo que você sabe manipular em outras palavras ou métodos que te levam para o mesmo resultado. E caso seja possível, tente passar esse conhecimento para os outros, pois estudos mostram que ensinar alguém é muito eficiente para transformar em uma memória de longo prazo e além de estar colaborando um melhor desenvolvimento seu, você irá ajudar seu amiguinho, pense bem.
Praticar
São clichês “O preço da perfeição é a prática constante” ou “A prática leva a perfeição, e o erro à excelência” mas é a mais pura verdade, ver apenas o conteúdo não vai te fazer ter os conceitos bem gravados, pois é uma lista de exercícios ou uma atividade que vai te fazer sair da zona de conforto e propor ao seu cérebro um desafio.
Dessa forma, não fale mal de seu professor que te pediu para fazer uma lista de mais de 100 exercícios, no fundo ele te ama e quer um melhor aprendizado para seu aluno, bem no fundo. Pode parecer brincadeira, mas esse desafio vai dizer para seu cérebro o que é relevante do conteúdo para que possa ser memorizado e utilizado.
Essas foram algumas das técnicas de uma melhor memorização, porém existem várias outras técnicas que podem colaborar com isso. Assim, apesar de serem apresentadas com um breve resumo é importante saber mais delas, pois elas são ótimas formas de aprendizado. Dessa forma, caso tenha interesse de mais informações ou tenha alguma dúvida, receberei com maior prazer.
